Hoppa till huvudinnehåll
Du visar: Information för dig som söker a-kassa frÄn och med 1 oktober 2025.
NÀr fick du beslut om ersÀttning?

Fler ämnen

Arbetssökande i Sverige

För att kunna fÄ ersÀttning frÄn a-kassan behöver du befinna dig i Sverige, vara arbetslös och aktivt arbetssökande. Det betyder att du regelbundet söker jobb och följer Arbetsförmedlingens instruktioner. Det Àr ett grundvillkor i arbetslöshetsförsÀkringen och viktigt för att ersÀttningen inte ska pÄverkas.

Det hÀr krÀvs av dig

Du ska:

  • Vara inskriven hos Arbetsförmedlingen som arbetssökande.

  • Vara beredd att ta ett jobb direkt, om du blir erbjuden ett.

  • Söka arbeten aktivt varje vecka och dokumentera dina insatser.

  • LĂ€mna in en aktivitetsrapport varje mĂ„nad till Arbetsförmedlingen.

  • Delta i de möten, samtal eller insatser som Arbetsförmedlingen erbjuder.

Vad menas med att "söka jobb aktivt"?

Du ska söka jobb som motsvarar din utbildning, erfarenhet och arbetsförmĂ„ga – men ocksĂ„ vara öppen för annat arbete. Av den planering som Arbetsförmedlingen upprĂ€ttar för dig framgĂ„r hur mĂ„nga arbeten du minst behöver söka varje mĂ„nad. Utöver det behöver du visa att du pĂ„ olika sĂ€tt anstrĂ€nger dig för att fĂ„ ett jobb.

HÀr Àr nÄgra exempel pÄ vad som rÀknas som aktivt arbetssökande:

  • Söka jobb inom ditt yrkesomrĂ„de och andra omrĂ„den dĂ€r du kan arbeta.

  • Ladda upp eller uppdatera din profil och CV pĂ„ jobbsajter.

  • Delta i jobbmĂ€ssor, intervjuer eller trĂ€ffar som kan leda till jobb.

  • Följa upp dina jobbansökningar.

  • SjĂ€lv kontakta arbetsgivare för att lĂ€mna intresseanmĂ€lan för att arbeta dĂ€r.

Vanliga missar att undvika

  • Att inte skicka in aktivitetsrapporten i tid (senast den 14:e varje mĂ„nad). Viktigt att skicka in - inte bara fylla i.

  • Att bara söka ett fĂ„tal jobb.

  • Att begrĂ€nsa sig till en enda typ av jobb.

  • Att tacka nej till erbjudanden eller insatser frĂ„n Arbetsförmedlingen utan godtagbara skĂ€l.

Tips för att visa att du söker aktivt

  • SĂ€tt upp ett mĂ„l för hur mĂ„nga jobb du söker per vecka.

  • Spara kopior pĂ„ dina ansökningar eller anteckna datum och kontaktpersoner.

  • HĂ„ll dig uppdaterad om vilka branscher som söker personal.

  • Be om stöd frĂ„n Arbetsförmedlingen – de kan hjĂ€lpa dig planera ditt sökande.

Det hÀnder om man inte söker aktivt

Skulle du inte söka jobb tillrÀckligt aktivt skickar Arbetsförmedlingen ett meddelande till oss pÄ a-kassan. Om det skulle hÀnda hör vi alltid av oss till dig och frÄgar om anledningen till att du missat. Vilken konsekvensen blir beror pÄ hur mÄnga meddelanden om arbetssökandet som Arbetsförmedlingen har skickat.

1:a gÄngen: Man fÄr en varning. ErsÀttningen pÄverkas inte.
2:a gĂ„ngen: AvstĂ€ngning frĂ„n ersĂ€ttning 1 dag.
3:e gĂ„ngen: AvstĂ€ngning frĂ„n ersĂ€ttning 5 dagar.
4:e gĂ„ngen: AvstĂ€ngning frĂ„n ersĂ€ttning i 10 dagar.
5:e gĂ„ngen: Man förlorar rĂ€tten till ersĂ€ttning tills man har uppfyllt ett nytt inkomstvillkor.