Så blir glappet i ditt CV en styrka

Söker du nytt jobb? Sluta jaga ett perfekt CV – för det ser ändå inte ut som du tror. Glapp mellan jobben är i dag en naturlig del av arbetslivet. Och med tryggheten från a-kassan i ryggen kan du fokusera på nästa steg.

Allt fler akademiker drabbas av arbetslöshet. I september 2025 var 2,5 procent (drygt 20 000 personer) av medlemmarna i Akademikernas a-kassa arbetslösa. Det är en ökning med 16 procent på ett år.

Många hamnar i en dubbel stress. Det finns dels en oro för privatekonomin och hur pengarna ska räcka, dels en rädsla för hur ett glapp i CV:t kommer att uppfattas. Men den där rädslan är faktiskt obefogad, menar Anna Nydahl som är regionchef på rekryteringsbolaget TNG:
– Vi måste avdramatisera arbetslöshet. Arbetslivet ser helt annorlunda ut i dag jämfört med för bara tio, femton år sedan.

Anna Nydahl märker hur attityderna i branschen redan har förändrats. Karriärbyten, vidareutbildning, pauser och omstarter har blivit vanligare – och därmed normaliserade.
– Det är inget negativt, utan ses snarare som ett tecken på att man reflekterar över sin karriär och utveckling. Man måste se arbetslöshet som en naturlig del av ett yrkesliv och inte som ett misslyckande, säger hon.

Anna Nydahl menar att hon och många andra arbetsgivare och rekryterare lägger större fokus på att hitta personal med rätt kompetens, potential och motivation än på att hitta perfekta CV:n:
– Vi tittar inte efter hål utan på vad kandidaten använt tiden till. Kurser, volontäruppdrag, nätverkande eller att man funderat över nästa steg – då kan glappet bli något positivt. För oss handlar det om helheten, vem personen är och hur den kan växa i rollen.
Hon råder arbetssökande att inte försöka dölja eller bortförklara sina glapp. Tvärtom.
– Äg dem istället. Berätta vad du har lärt dig av dem och vart du är på väg. Arbetslöshet säger ingenting om din kompetens eller ditt värde. Det är tufft där ute, och de flesta arbetsgivare vet det.
Att LinkedIn till och med erbjuder funktionen ”Career Break” är ytterligare ett tecken på normförändringen.

Samtidigt är en stark ekonomisk trygghet avgörande när du söker ett nytt jobb. A-kassan ger då stabilitet och kan ersätta upp till 80 procent av en inkomst på cirka 34 000 kronor i månaden.

Kombinerar du medlemskapet med en inkomstförsäkring via ditt fackförbund, kan du nå upp till 80 procent – även på lönedelar som ligger över taket. Det gör att du kan ha fullt fokus på nästa steg i karriären.
Med de nya reglerna, som började gälla den 1 oktober i år, byggs dessutom skyddet upp snabbare för den som är medlem. Men ersättningsperioderna kan bli kortare om man arbetat mindre. Det gör det ännu viktigare att vara med från dag ett i yrkeslivet.

 Men hur ser det ut på arbetsmarknaden då? Finns det någon ljusning? Ja, den kan vara på väg, menar Anna Nydahl:
– De senaste veckorna har känts mer hoppfulla. Men många företag är fortfarande försiktiga på grund av rådande osäkerhet och vågar därför inte planera och satsa fullt ut.