Sök ersättning, fyll i dina tidrapporter,
kommunicera med din handläggare
Har jag betalat? Är jag medlem? Här kan
du kolla ditt medlemskap.
För att logga in till våra e-tjänster behöver du en giltig e-legitimation (BankID) på din dator, smartphone eller surfplatta. Den använder du för att legitimera dig och göra elektroniska underskrifter. Du skaffar e-legitimation via din internetbank eller hos Telia.
Har du svårt att varva ner på semestern? Se inte telefonen som problemet – utan lösningen. Här är apparna och poddarna som hjälper dig att vila ut under ledigheten.
Snyggt förpackad meditationsapp som riktar sig till nybörjare. Finns mängder av olika möjligheter: både längre kurser i flera delar och korta SOS-varianter för dig som behöver en kort paus.
Osannolik poddsuccé där Henrik Ståhl helt enkelt pratar tills du somnar. Och det gör han en hel timme – utan manus. Som sömntabletter, men helt utan biverkningar.
Sover nu tillräckligt på semestern? Den här appen ger dig svaret. Dessutom kan du be den väcka dig vid rätt tillfälle, så att du vaknar så pigg som möjligt. Du som snarkar kan dock få en chock eftersom appen spelar in dina nattliga rosslanden.
Sömn- och meditationsapp som även innehåller övningar för barn (om din stress har smittat). Bygger på mindfulnessteknik.
Podd som erbjuder godnattsagor för vuxna som gör att du slipper ligger och vrida dig hela kvällen. Programledaren Drew Ackerman har berättat att han redan som barn berättade sagor som fick syskonen att somna.
